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Atelier Auto-Drainage SōLymph

Atelier Auto-Drainage SōLymph

€15,00
€15,00
Promotion Épuisé
Taxes incluses.

Rendez-vous le Dimanche 28 Juin de 10h00 à 12h00 pour découvrir la méthode d'autodrainage lymphatique SōLymph.

Cet atelier t'invite à prendre soin de ton corps et de ta féminité en profondeur, tout en te donnant les clés pour stimuler naturellement et facilement la circulation de la lymphe dans ton corps et reproduire par la suite la méthode chez toi en toute autonomie.

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Apprentissage de la méthode SōLymph:

Vous apprendrez la routine complète et holistique réalisée sur l'ensemble du corps, composée de gestes d'ancrages, de respirations, d'automassages, de techniques reflexes, énergétiques et méditatives, faisant de ce moment pour vous, un véritable rituel de soin et de bien-être.

Les bienfaits

Cette méthode aide à :

  • Regagner en vitalité
  • Éliminer la rétention d’eau
  • Réduire les gonflements
  • Stimuler l’immunité
  • Favoriser la détox naturelle du corps
  • Affiner la silhouette
  • Ressentir une sensation de corps léger
  • Retrouver l’éclat au teint
  • Améliorer la qualité de la peau

Une véritable pratique de bien-être holistique

Une pratique régulière agit a un niveau subtile et profond, le corps change peu à peu de langage :

  • Le système nerveux se dépose
  • Une légèreté dans les tissus
  • Un apaisement du mental et du stress
  • Un sommeil plus réparateur
  • Une diminution des tensions prémenstruelles
  • Une circulation émotionnelle plus fluide
  • une qualité d'écoute de son corps plus accrue

    C’est pour cela que j’ai crée cette méthode.
    Une pratique simple et autonome,
    Un retour à soi,
    Un apprentissage du corps par le corps.

Vous repartez avec :

  • Une vidéo-mémo de la méthode SōLymph pour continuer à pratiquer chez vous en toute autonomie.
  • Une méditation guidée audio de la méthode pour vous accompagner dans votre pratique.

Réservation de votre place via acompte de 15€.

  • Le tarif complet de l'atelier est de 30€.
  • Les 15 € restant à régler sur place le jour J.

Lieu

Amicale Laïque 127 rue Printanière

85100 Les Sables d’Olonne

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DES QUESTIONS ?

FAQ : Peut-on pratiquer pendant la grossesse ?

Oui, mais avec précaution. L’autodrainage lymphatique doux peut être utilisé pendant la grossesse pour accompagner les sensations de jambes lourdes ou de rétention d’eau. Cependant il est indispensable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de participer à l’atelier certaines zones et pressions doivent être adaptées ou évitées selon le stade de la grossesse.

FAQ: Peut-on pratiquer pendant les règles ?

Oui. Le drainage lymphatique doux peut être pratiqué pendant les règles et peut même aider certaines femmes à diminuer les sensations de lourdeur, améliorer le confort abdominal, favoriser la détente. Chaque femme réagit différemment, donc l’écoute du corps reste essentielle.

FAQ : Est-ce que c’est compatible avec la fatigue ou un état de stress ?

Oui. La pratique est douce et peut être adaptée aux périodes de fatigue ou de stress. Elle vise justement à favoriser une sensation de détente et de relâchement corporel.


FAQ : Des contre-indications ?

Oui. Comme pour toute pratique corporelle impliquant la stimulation de la circulation et des tissus, l’autodrainage lymphatique (gestes doux et approche de bien-être) comporte certaines contre-indications et précautions.

Contre-indications :

  • Phlébite
  • Insuffisance cardiaque sévère ou pathologie cardiovasculaire
  • Infection aiguë (fièvre, état inflammatoire important, infection en cours)
  • Cancer en phase active, sauf avis médical explicite.
  • Pathologie grave ou non stabilisée nécessitant un suivi médical strict
  • Etat de santé général fragilisé sans accord d’un professionnel de santé

Précautions importantes :

En cas de traitement médical en cours, demander l’accord d’un professionnel de santé.

La Méthode SoLymph est une approche de bien-être et d’autonomie corporelle. Elle ne remplace en aucun cas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi thérapeutique.